Kanapėse yra apie 30 proc. riebalų, apie 20 proc. gerai virškinamų baltymų, be to, šios sėklos turi daug kalcio ir geležies. Tad jos – puikus šaltinis papildyti organizmo atsargas mikroelementais fosforu, magniu, cinku, variu ir manganu. Kanapių sėklose nėra glitimo, taigi jų vartojimas neturėtų sukelti pavojingos virškinamojo trakto ligos – celiakijos, kurią sukelia įvairių grūdinių augalų sėklų gliuteno baltymai.
Naudojimas: sumalus sėklas iš karto suvartoti. Laikyti tik grūdeliais.
100 gramų šio produkto yra:
500 kcal,
baltymų - 23g
angliavandenių - 34g (iš jų, 0,2g cukraus)
riebalų - 31g
skaidulų - 30g
druskos - 0,008g
Lankytojų komentarai (0)
Komentarų nėra
Naujas komentaras